Le 30 septembre 2015

Atelier Form’Bien-être organisé par l’ASEPT 24

Au Club House

L’association L’Asept 24, organise au Club House de Vergt un atelier Form’Bien-être. Pour tout renseignement, veuillez contacter ASEPT Périgord Agenais, 7 place du Général Leclerc – 24000 PERIGUEUX – Tél : 05 53 02 68 76 

Site internet : http://www.asept-perigord-agenais.fr/

 7 séances de 1h30

Maîtriser sa respiration,

Optimiser sa posture, Développer sa souplesse,

Mieux gérer son stress, Améliorer sa qualité de sommeil

 Public de 55 ans et plus

Participation de 20 euros

Groupe de 10 à 12 personnes